IoPT nach Prof. Dr. Franz Ruppert
In der Identitätsorientierte Psychotraumatherapie werden die abgespaltenen und unbewußten Anteile der Psyche Stück für Stück sichtbar, fühlbar und damit bewusst gemacht. Die Überlebensstrategien werden sichtbar und somit die Entwicklung gesunder, psychischer Strukturen gefördert.
Symbiose
Wie entsteht ein Psychotrauma?
Ein Psychotrauma entsteht immer dann, wenn die menschliche Psyche mit Erlebnissen überfordert ist und ihre Stressbewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen. Dies hat die Abspaltung zur Folge, die Gesamtheit der Psyche teilt sich auf.
Die Traumaerfahrungen sind in jeder Zelle gespeichert und beeinflussen die Atmung, den Muskeltonus, Körperreaktionen etc..
Die Spaltung der Psyche nach einer Traumaerfahrung
Nach dem Begründer der IopT, Prof. Dr. Franz Ruppert, spaltet sich die Psyche nach einer Traumaerfahrung in drei Bereiche, den traumatisierten Anteil, den gesunden Anteil und den Überlebensanteil.
Gesunder
Anteil
Im gesunden Anteil befindet sich der Mensch im Wohlfühlmodus.
Es besteht keine Gefahr und er ist realitätsoffen.
Traumatisierter Anteil
Im traumatisierten Anteil, kommt es zur Realitätsausblendung, da die Gefahr zu überwältigend ist als dass sie real erlebt werden könnte.
Überlebens Anteil
Im Überlebensanteil zeigen sich die ganzen Stressprogramme und aufgrund der drohenden existentiellen Gefahr, kommt es zu einer Realitätsverengung.
Das frühe Trauma ist immer auch in der heutigen Situation zu finden.
Traumata, die verdrängt bleiben und nicht gesehen werden, führen häufig zu Retraumatisierungen. Der Mensch schafft sich unbewusst die Umstände die eine Wiederholung des Traumas begünstigen..
Diese Fragen können hilfreich sein, um sich mit seiner eigenen Traumabiografie auseinander zu setzen und die Weiche in ein bewussteres Leben voll Gesundheit, Kraft und Zufriedenheit zu stellen.
- Welche Probleme zeigen sich immer wieder in meinem Leben ?
- Wie gestalte ich meine Beziehungen ?
- Wie ist meine berufliche Situation?
- Lebe ich in einem glücklichen Umfeld ?
- Lebe ich mein Leben tatsächlich oder überlebe ich nur ?